meditatie

Mediteren: laagdrempelige gids met 5 aandachtspunten voor beginners

EMPTY YOUR MIND Mediteren is super simpel. Als ik vroeger het woord meditatie hoorde, moest ik meteen aan een monnik, een tempel, kleermakershouding, zonsondergang en wierook denken. Om te mediteren hoef je zelfs niet eens spiritueel aangelegd te zijn. Elke random man/vrouw kan het en zou het moeten doen. Zie het als training voor je

Mediteren: laagdrempelige gids met 5 aandachtspunten voor beginners Meer lezen »