Seneca

De kracht van “negatieve visualisatie”

WAT IS NEGATIEVE VISUALISATIE Negatieve visualisatie is een psychologische techniek ontwikkeld door de oude Grieken en Romeinen om meer appreciatie te tonen voor wat je al hebt en er dankbaar voor te zijn. Het helpt ook om niet overrompeld te worden door onverwachte gebeurtenissen, conflicten met mensen of andere vervelende situaties. Hoewel meeste persoonlijke prestaties beginnen met een […]

De kracht van “negatieve visualisatie” Meer lezen »

Het dualisme van controle

WAT IS AAN ONS, WAT IS NIET AAN ONS? Een van de belangrijkste principes in de stoicijnse filosofie omvat de volgende uitdrukking “What is up to us, what is not up to us” van Epictitus. Rational Emotive Therapy (RET) Probeer deze uitdrukking elke dag te herinneren na een gebeurtenis, situatie of bij het ondernemen van

Het dualisme van controle Meer lezen »