Stoïcijn

4 Stoïcijnse oefeningen voor mentale rust en zelfbeheersing

Innerlijk /

Onderstaande stoïcijnse oefeningen zijn geen een of andere spirituele mumbo-jumbo. Deze oefeningen zijn reeds door miljoenen mensen gebruikt omdat ze in het echte leven werken, en niet in een denkbeeldig ver land aan de rand een klif met een reeks bloesembomen en een waterval op de achtergrond. De stoïcijnen zijn het contrast van bovenstaand idee. […]

4 Stoïcijnse oefeningen voor mentale rust en zelfbeheersing Meer lezen »

De kracht van “negatieve visualisatie”

Innerlijk /

WAT IS NEGATIEVE VISUALISATIE Negatieve visualisatie is een psychologische techniek ontwikkeld door de oude Grieken en Romeinen om meer appreciatie te tonen voor wat je al hebt en er dankbaar voor te zijn. Het helpt ook om niet overrompeld te worden door onverwachte gebeurtenissen, conflicten met mensen of andere vervelende situaties. Hoewel meeste persoonlijke prestaties beginnen met een

De kracht van “negatieve visualisatie” Meer lezen »